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你可以试着练两个动作来练三角肌后束，可以用固定器械来练，也可以头抵着上斜板用哑铃来练，或者直接用绳索来练。绳索面拉这是一个非常独特的动作，面朝着绳索架站着。滑轮设置在仅高于胸肌的位置。这个动作可以用来结束训练。它其实是一个三角肌后束动作，但是调整一下动作还是能够刺激菱形肌和斜方肌中束。

新金融或者说金融科技引起了国际社会的高度关注，上个月在印度尼西亚巴黎岛召开了2018年国际货币基金组织和世界银行年会。在这个年会上，世界银行和IMF启动了金融科技巴黎倡议，印度尼西亚总统也参加了倡议仪式，四行行长都参加了。倡议的名称就叫“成功抓住金融科技的机会”，它的出发点就是帮助成员国抓住迅猛发展的金融科技机会，同时防止潜在的风险。倡议包括12条政策建议，我在这里就不一一具体讲，我讲几条印象比较深的：第一，倡议充分肯定了金融科技的积极作用，包括普惠金融，包括支持联合国可持续发展，我想强调一下这一点，虽然以往好几年大家谈“金融科技”谈得很多，但这一次是全球两个最高的、最有权威性国际经济组织提出了这样的倡议，而且在会议上通过，把“金融科技”提高到一个很高的地位，我觉得这也是很重要的一点；第二，倡议提出要加强金融基础设施建设，包括宽带、移动数据服务、数据存储、支付和清算服务；第三，倡议希望要加强竞争，形成一个公开、自由、非垄断的市场，决策者应注意市场集中的风险，应该培育关键基础设施的标准化、互用性及使用的公平投资，我认为这是一个很重要的点，就是加强竞争，要防止垄断；第四，倡议认为要修改我们现在的金融监管的框架，对于新的机构、产品、活动产生了新的问题，原有的监管框架应该进行必要的调整；最后一点，鼓励国际合作和信息共享。

作为曾经的京东第三大股东，老虎基金比高瓴资本更早消失在主要股东行列。自2015年三季度老虎基金减持了18%的所持京东股份后，便在随后的多个季度持续减持。尽管在2018年年初老虎基金小幅增持京东股票，但是同花顺数据显示2018年3月以前老虎基金和高瓴资本均在京东股价的相对高位时期抛售了部分所持股票。

以这只华夏基金获批的产品为例，它主要针对1975年-1985年出生的投资者，假定他们的退休年龄区间在55岁-65岁，这些投资者将于2040年左右退休。基金成立后每个工作日将开放申购，对于每一笔认、申购，投资者持有期限不短于三年。1985年以后出生的投资者可选择之后推出的2050等系列养老目标基金。

此前，上交所就发布研究报告指出，收盘价作为证券市场极其重要的一个参考价格，其决定方式的合理性、有效性受到市场极大关注。目前，上海证券交易所以连续竞价方式结束收盘阶段，每日收盘价由最后一笔交易前一分钟的成交量平均加权价决定，在现有机制下收盘价易受尾盘大额订单集中申报影响，大幅偏离当日正常价格水平，使收盘价失去基准计量价格作用。

去年9月，经过医生介绍，他们开始使用社区医院的“网约护士”上门服务，省去不少奔波。最近上海高温，冯阿婆呼吸比较短促，儿媳害怕她心脏出问题，约了护士到家做心电图，经过补贴折算，只比去医院贵40块钱。今年2月，国家卫健委开始在北京、天津、上海、江苏、浙江、广东等6地，率先试点开展“互联网+护理服务”，尝试利用护士的下班及休息时间，提供上门护理服务。